
Πώς να φτιάξετε μια καλοκαιρινή συνταγή με γεμιστά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά ετοιμάζουμε τα υλικά της γέμισης μας.
- Κόβω τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες στη μέση (τα κολοκυθάκια και οι μελιτζάνες μου ήταν λίγο μεγάλα).
- Χαράζουμε τα κολοκυθάκια και τη μελιτζάνα. Τα κολοκυθάκια θα μείνουν λίγο κρεατικά.
- Σχεδιάζουμε την κορυφή της κολοκύθας, την αλατίζουμε μέσα και έξω και την αναποδογυρίζουμε για να κυλήσει το πικρό ζουμί.
- Κόβουμε το πάνω μέρος της ντομάτας (την αφήνουμε στην άκρη, θα τη σκεπάζουμε αργότερα) και αφαιρούμε το εσωτερικό.
- Εσωτερική προετοιμασία; Μουλιάζουμε το ρύζι και το πλιγούρι σε χλιαρό νερό. (15 λεπτά)
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
- Ρίχνουμε το ελαιόλαδο στο τηγάνι. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε αυτό και ανακατέψτε.
- Προσθέτουμε τον κιμά και ανακατεύουμε.
- Ανακατεύουμε για περίπου 6-7 λεπτά και περιμένουμε να πάρει χρώμα ο κιμάς.
- Προσθέτουμε το μουλιασμένο ρύζι και το πλιγούρι στο μείγμα.
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά, το σιρόπι σουμάκ, το λεμόνι και το ρόδι μείον, ανακατεύουμε και σβήνουμε τη φωτιά.
- Στη συνέχεια γεμίζουμε τη γέμιση με τέτοιο τρόπο ώστε να μείνει ένα κενό από ένα δάχτυλο το καθένα.
- Φτιάχνουμε καλύμματα από το εσωτερικό που τους βγάζουμε.
- Βάζουμε τη γέμιση στην κατσαρόλα και προσθέτουμε νερό όσο να τη σκεπάσει και περιχύνουμε με το ελαιόλαδο.
- Αν υπάρχει πέτρα βρύσης, σκεπάζουμε ένα πιάτο σε μέγεθος γλάστρας.
- Ψήνουμε για 45 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
- Το σερβίρουμε με γιαούρτι. Καλή όρεξη ????
Νόστιμη καλοκαιρινή συνταγή γεμιστή με φωτογραφία

